Tình trạng kém hấp thu ở trẻ được xem là một trong các nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm tăng cân, và gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện. Vậy cần bổ sung gì cho trẻ kém hấp thu để giúp cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời đảm bảo cho quá trình phát triển tối ưu? Hãy cùng Giasiday.vn khám phá những thông tin hữu ích và chi tiết dành riêng cho các bậc phụ huynh ở bài viết dưới đây nhé.

>>> Chăm sóc khi bé sốt bỏ ăn

Nguyên nhân khiến trẻ kém hấp thu

Để xác định trẻ kém hấp thu cần bổ sung gì, bước đầu tiên và thiết yếu là nhận diện nguyên nhân. Một số nguyên nhân phổ biến có thể bao gồm:

• Rối loạn hệ tiêu hóa: thường do những nguyên nhân như nhiễm khuẩn đường ruột, tổn thương ở niêm mạc, hoặc thiếu hụt các enzyme hỗ trợ tiêu hóa..
• Chế độ ăn không phù hợp: Dinh dưỡng thiếu cân đối hoặc thực đơn chưa đáp ứng được nhu cầu phát triển toàn diện của trẻ.
• Sức đề kháng kém: Trẻ thường dễ bị nhiễm bệnh và khả năng hồi phục sau khi ốm thường diễn ra chậm.
• Dị ứng thức ăn: Một số trẻ có thể gặp tình trạng không dung nạp lactose hoặc gluten, gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

Những vấn đề này cần được phát hiện sớm để có biện pháp hỗ trợ kịp thời, tránh tình trạng kéo dài gây ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ.

>>> Gợi ý các dòng sữa công thức phù hợp với trẻ sinh mổ

Trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì?

Trẻ nhỏ gặp vấn đề về khả năng hấp thu thường dễ đối mặt với tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển toàn diện. Để khắc phục, việc bổ sung các nhóm dưỡng chất quan trọng dưới đây có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng này:

Enzyme tiêu hóa & men vi sinh (probiotics)

Men Vi Sinh Ildong - công nghệ 4 lớp màng bảo vệ lợi khuẩn, bổ sung chất xơ gos, fos & enzyme tiêu hóa hỗ trợ tiêu hóa

Đầu tiên, hãy tập trung vào các loại thực phẩm giàu enzyme tiêu hóa tự nhiên như đu đủ, dứa hoặc những thực phẩm lên men như sữa chua. Những loại này không chỉ giúp tăng cường khả năng hấp thụ mà còn góp phần cải thiện hệ vi sinh đường ruột.

• Enzyme tiêu hóa giúp hỗ trợ quá trình phân giải thức ăn, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng.
• Men vi sinh (probiotics) giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
• Prebioics (chất xơ hòa tan) như inulin, FOS, GOS giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột.

Vitamin và khoáng chất thiết yếu

Vitamin D: Hỗ trợ hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe.

Canxi, Magie, Kẽm: Quan trọng cho sự phát triển của xương, răng và hệ miễn dịch.

Sắt: Giúp phòng ngừa thiếu máu do kém hấp thu.

Vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12): Tăng cường chuyển hóa và hấp thu dưỡng chất.

Dầu cá Omega-3 (DHA & EPA)

Hỗ trợ phát triển trí não, mắt và hệ miễn dịch.

Cải thiện khả năng tiêu hóa và hấp thu chất béo.

Thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa

Cháo, súp, khoai lang, bí đỏ, chuối, bơ, sữa chua, phô mai…

Hạn chế thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn.

 Sữa công thức đặc biệt hoặc sữa giàu năng lượng

Nếu trẻ uống sữa, có thể chọn loại sữa dễ tiêu hóa, ít lactose hoặc bổ sung thêm enzyme lactase.

Thực phẩm bổ sung

Phụ huynh cũng nên xem xét các dòng sản phẩm bổ sung để cải thiện hiệu quả. Các sản phẩm thực phẩm chức năng ba mẹ có thể tham khảo:

• Vitamin Imochild D3K2 MK7 DHA 20ml
• Nước Thạch Gạc Nhung Hươu Non Deer Pang Nội Địa Hàn
• Men Tiêu Hoá ILDONG Hàn Quốc
• Siro Imochild Sirop 125ml Tăng Đề Kháng, Cải Thiện Biếng Ăn
• Vitamin DHA Imochild 20ml Phát Triển Não Bộ, Tăng Cường IQ, Trí Nhớ, Thị Lực
•  Vitamin Imochild Nino Zinc 30ml Kẽm Hữu Cơ Tăng Đề Kháng, Cải Thiện Tiêu Hoá

Imochild - bổ sung dưỡng chất để để cải thiện tình trạng kém hấp thu ở trẻ.

Các sản phẩm thực phẩm chức năng này được thiết kế để hỗ trợ trẻ ăn ngon hơn, với các thành phần tự nhiên và an toàn. Đồng thời, chúng giúp cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho trẻ..

>>> Tiêu chí lựa chọn sữa công thức cho bé sinh mổ

Thay đổi chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt

Ngoài việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết, phụ huynh cần chú trọng đến chế độ chăm sóc toàn diện nhằm hỗ trợ cải thiện tình trạng hấp thu kém của trẻ:

• Chia thành nhiều bữa ăn nhỏ: để tăng hiệu quả hoạt động của hệ tiêu hóa, nên phân chia khẩu phần ăn thành các bữa nhỏ trải đều trong ngày.
• Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm: chế biến thức ăn kỹ, ăn chín, uống sôi tránh thức ăn sống hoặc chưa tiệt trùng.
• Tăng cường vận động phù hợp: khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất để kích thích tiêu hóa và trao đổi chất.
• Kiểm soát căng thẳng: duy trì tâm lý thoải mái và vui vẻ cho trẻ, bởi stress có thể tác động tiêu cực đến quá trình tiêu hóa.

>>> Trẻ sinh mổ thiếu hụt những lợi khuẩn gì?

Thời điểm nào cần tìm đến sự tư vấn của bác sĩ?

Nếu tình trạng kém hấp thu ở trẻ kéo dài hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng như:

• Sụt cân nhanh.
• Tiêu chảy, táo bón kéo dài.
• Da xanh xao, trẻ mệt mỏi, chậm tăng trưởng.

Phụ huynh cần đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được kiểm tra và tư vấn kỹ lưỡng. Điều này giúp phát hiện sớm và xử lý triệt để các vấn đề tiềm ẩn.

>>> Trẻ chưa mọc răng có nên cho ăn bánh ăn dặm?

Tình trạng kém hấp thu ở trẻ là một vấn đề đáng lưu tâm, vì nó tác động trực tiếp đến hệ tiêu hóa cũng như sự phát triển toàn diện của trẻ. Để cải thiện tình trạng này, việc nắm rõ các dưỡng chất cần bổ sung và thiết lập chế độ chăm sóc phù hợp đóng vai trò rất quan trọng. Ba mẹ hãy chú ý bổ sung Probiotic, Vitamin D, kẽm, Omega-3, cùng với việc xây dựng thói quen ăn uống khoa học nhằm đảm bảo trẻ được phát triển khỏe mạnh và toàn diện nhé!