Ngoài việc cung cấp nước và điện giải, bổ sung kẽm cho trẻ khi bị tiêu chảy là một khuyến nghị quan trọng từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Đây là giải pháp giúp rút ngắn thời gian bệnh và hỗ trợ phục hồi chức năng đường ruột hiệu quả. Thế nhưng, tại sao kẽm lại có vai trò đặc biệt như vậy và cách bổ sung đúng cách là gì? Hãy cùng Giasiday.vn khám phá ngay, mẹ nhé!

>>> Trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì: Nguyên nhân và giải pháp cải thiện

Tác dụng của kẽm đối với trẻ bị tiêu chảy

Rút ngắn thời gian tiêu chảy và giảm mức độ nghiêm trọng của tiêu chảy

Khi trẻ bị tiêu chảy, cơ thể nhanh chóng mất nước và điện giải. Việc bổ sung kẽm cho bé có tác dụng làm giảm lượng nước trong phân, từ đó giảm số lần đi ngoài và rút ngắn thời gian mắc bệnh. Điều này giúp hạn chế nguy cơ mất nước nghiêm trọng, vốn là nguyên nhân hàng đầu khiến trẻ nhỏ phải nhập viện.

Hỗ trợ hồi phục tổn thương niêm mạc ruột

Khi bị tiêu chảy, niêm mạc ruột thường bị tổn thương, dẫn đến giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ làm lành niêm mạc ruột, thúc đẩy quá trình phục hồi hệ tiêu hóa, giúp trẻ nhanh chóng lấy lại cảm giác thèm ăn và tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn.

Bù đắp lượng kẽm mất đi

Trong quá trình tiêu chảy, cơ thể mất một lượng lớn kẽm qua phân. Vì vậy, việc bổ sung kịp thời là rất cần thiết để tránh tình trạng thiếu kẽm, vốn có thể gây ra tình trạng biếng ăn và làm trẻ tăng trưởng chậm.

Tăng cường đề kháng, ngừa tái phát

Thiếu kẽm làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến trẻ dễ bị tái phát tiêu chảy do sự tấn công của virus hoặc vi khuẩn. Việc bổ sung đủ lượng kẽm không chỉ hỗ trợ xây dựng "lá chắn miễn dịch" tự nhiên mà còn giúp trẻ ngăn ngừa tiêu chảy tái diễn, đồng thời đảm bảo sự phát triển ổn định.

Tác dụng bổ sung kẽm khi trẻ bị tiêu chảy

>>> Chăm sóc khi bé sốt bỏ ăn

Lưu ý khi bổ sung kẽm cho trẻ tiêu chảy

Bổ sung kẽm hàm lượng phù hợp theo độ tuổi

Trẻ 0 – 6 tháng: 2mg/ngày (qua sữa mẹ, sữa công thức)

Trẻ từ 7 tháng đến 3 tuổi: 3mg/ngày

Trẻ 4 – 8 tuổi: 5mg/ngày

Trẻ 9 – 13 tuổi: 8mg/ngày

Trẻ 14 – 18 tuổi: 9 – 11mg/ngày

Việc bổ sung kẽm quá liều có thể dẫn đến các tác dụng phụ, vì vậy mẹ cần tuân theo đúng các khuyến nghị sử dụng.

>>> Gợi ý các dòng sữa công thức phù hợp với trẻ sinh mổ

Ưu tiên bổ sung nguồn kẽm từ thực phẩm

Đối với trẻ bú mẹ, sữa mẹ là nguồn cung cấp kẽm tự nhiên dồi dào (khoảng 0.9 – 3mg/lít). Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung thêm qua sữa công thức hoặc các loại thực phẩm giàu kẽm như:

• Hải sản: tôm, cua, bào ngư
• Thịt đỏ, thịt gà
• Các loại hạt, sữa và các sản phẩm từ sữa 

Đối với trẻ dùng sữa công thức, mẹ nên chọn các dòng sữa chứa kẽm và có bổ sung đạm sữa mềm mịn tự nhiên để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn cho bé.

Uống kẽm đúng thời điểm

Thời điểm tốt nhất để bổ sung kẽm: Trước bữa trưa hoặc tối 1 giờ hoặc sau khi ăn 2 giờ.

Không nên cho bé uống kẽm khi đói vì có thể gây đầy bụng hoặc buồn nôn.

>>> Tiêu chí lựa chọn sữa công thức cho bé sinh mổ

Tránh bổ sung kẽm cùng thực phẩm giàu axit phytic

Ngoài ra, nên lưu ý rằng axit phytic, có nhiều trong đậu, hạt và ngũ cốc, có thể làm giảm khả năng hấp thu kẽm. Do đó, mẹ nên tách biệt thời gian bổ sung kẽm và lúc ăn các nhóm thực phẩm này.

Chỉ sử dụng viên uống kẽm theo chỉ định bác sĩ

Trước khi cho trẻ dùng viên uống kẽm hoặc siro bổ sung kẽm, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo liều lượng và thời điểm sử dụng phù hợp, đặc biệt là đối với trẻ dưới 1 tuổi.

>>> Trẻ sinh mổ thiếu hụt những lợi khuẩn gì?

Dấu hiệu trẻ bị thiếu kẽm

Một số biểu hiện thường gặp cho thấy trẻ có nguy cơ thiếu kẽm bao gồm:

Các dấu hiệu bé bị thiếu kẽm

• Tiêu chảy kéo dài.
• Rối loạn vị giác, khứu giác.
• Chậm phát triển, còi cọc, chậm mọc răng.
• Rụng tóc, da khô ráp, bong tróc, viêm da quanh miệng, hậu môn, tay chân
• Trẻ lười ăn.
• Rối loạn giấc ngủ, hay cáu gắt, ngủ không ngon giấc, hay quấy khóc.
• Vết thương lâu lành.
• Dễ mắc bệnh, miễn dịch yếu.

Nếu phát hiện các dấu hiệu này, mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ để được kiểm tra và nhận tư vấn cách bổ sung kẽm đúng cách.

>>> Trẻ chưa mọc răng có nên cho ăn bánh ăn dặm?

Gợi ý các bổ sung kẽm cho bé, mẹ có thể tham khảo

Vitamin Imochild Nino Zinc 30ml chứa thành phần kẽm hữu cơ bisglycinate với ưu điểm dễ hấp thu, hạn chế tình trạng táo bón. Sản phẩm giúp giảm hao hụt kẽm và loại bỏ những tác dụng phụ không mong muốn trên hệ tiêu hóa thường thấy ở các sản phẩm chứa kẽm khác (như buồn nôn hay nôn mửa). Nhờ cơ chế hấp thu nhanh chóng qua niêm mạc ruột mà không cần trải qua quá trình tiêu hóa phức tạp, sản phẩm giảm nguy cơ táo bón và kích ứng tại ruột.

Vitamin Imochild Nino Zinc 30ml chứa thành phần kẽm hữu cơ bisglycinate dễ hấp thu, hạn chế táo bón

Ngoài ra, Vitamin Imochild Nino Zinc 30ml còn bổ sung Vitamin C, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa kẽm hữu cơ Bisglycinate và Vitamin C giúp sản phẩm Vitamin Imochild Nino Zinc 30ml trở thành lựa chọn tối ưu để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phát triển toàn diện và phòng ngừa các vấn đề liên quan đến tình trạng thiếu kẽm ở trẻ. 

>>> Nguyên nhân và cách xử lý khi trẻ đi ngoài có mùi chua cực đơn giản

Bổ sung kẽm đúng liều lượng sẽ là "chìa khóa" giúp rút ngắn thời gian hồi phục sau các đợt tiêu chảy, hỗ trợ cải thiện chức năng đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Đồng thời, mẹ nên kết hợp một chế độ dinh dưỡng cân đối và tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo an toàn, hiệu quả.

Khám phá các sản phẩm bổ sung kẽm chất lượng tại Giasiday.vn ngay hôm nay để giúp bé tiêu hóa tốt, tăng sức đề kháng và phát triển khỏe mạnh mẹ nhé!