Sữa Ensure là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng với hệ dưỡng chất vô cung dồi dào và đa dạng. Có thể nói 1 khẩu phẩn của sữa Ensure có thể cung cấp đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu thay cho một bữa ăn. Do đó, đây cũng chính là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho những bà bầu ốm nghén, không thể ăn được nhiều.

Tuy nhiên, có nhiều người vẫn luôn thắc mắc bà bầu có uống sữa Ensure được không? Nên uống vào thời điểm nào tốt nhất? Câu trả lời là mẹ bầu có thể uống được sữa Ensure, không những vậy sữa Ensure còn cung cấp các dưỡng chất quan trọng tốt cho cả mẹ và bé. Cùng Giasiday.vn tìm hiểu thêm về vấn đề này qua bài viết sau nhé!

Giới thiệu về sữa Ensure - Abbott

Sữa Ensure là dòng sản phẩm dinh dưỡng tiêu biểu của hãng Abbott – Hoa Kỳ với nhiều ưu điểm vượt trội mà ít có sản phẩm nào có thể làm được. Ensure có khả năng cung cấp một lượng lớn khoáng chất và vitamin cần thiết, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi, người đang bị suy nhược cơ thể, mẹ bầu,...

Với mức độ phổ biến, được ưa chuộng và tính đáp ứng được nhu cầu sử dụng trên thị trường, sữa Ensure được biết đến là sữa dành cho người bị suy nhược cơ thể. Sữa Ensure có hai loại chủ yếu là dạng bột và dạng nước được pha sẵn đóng chai, nhỏ gọn và tiện lợi, thuận tiện mang theo ra ngoài.

>>> Tổng hợp thông tin và sử dụng sữa Ensure nước đúng cách

Mẹ bầu uống sữa Ensure được không?

Mẹ bầu hoàn toàn uống được sữa Ensure, chẳng những vậy sữa Ensure còn giúp cung cấp dinh dưỡng tốt cho mẹ và bé. Bởi trong sữa Ensure chứa đầy đủ 4 nhóm chất: Chất đạm, chất béo tốt, 28 loại vitamin như C, E,... và khoáng chất thiết yếu. Ngoài ra sữa Ensure cũng không không chứa đường Lactose gluten, rất tốt cho bà bầu.

Trong sữa Ensure còn chứa hàm lượng canxi, photpho, vitamin D và sắt cao để mẹ có lượng canxi cần thiết đủ để cung cấp cho thai nhi, giúp hình thành phát triển khung xương cho bé từ trong bụng mẹ. Sữa Ensure có chứa lượng axit béo no và cholesterol rất thấp nên mẹ có thể hoàn toàn yên tâm con sẽ tăng cân mà không gây béo cho mẹ.

Sữa Ensure - món quà cho sức khỏe

Sữa Ensure có chứa hai loại chất xơ hoà tan là FOS và Insulin giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá của mẹ bầu tốt hơn, giảm tình trạng táo bón và nguy cơ mắc bệnh trĩ trong quá trình mang thai và sau sinh. Đặc biệt sữa Ensrure không chứa acid béo chuyển đổi, thay vào đó là hàm lượng chất béo MUFA, PUFA lại rất tốt cho tim mạch.

Trong quá trình mang thai, sắt và axit folic là hai chất rất quan trọng có chức năng vận chuyển oxy và CO2 trong quá trình hô hấp và tạo hồng cầu giúp phát triển trí não của trẻ nhỏ. Ngoài ra, axit folic còn có tác dụng phòng chống dị tật bẩm sinh cho bé từ trong bụng mẹ và giúp mẹ giảm các chứng rối loạn lo âu.

Tuy bản chất sữa Ensure không phải là sữa bầu, nhưng lại chứa nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ và bé. Với nguồn dinh dưỡng tuyệt vời có trong sữa, các bà bầu có thể hoàn toàn yên tâm khi dùng thêm sữa Ensure vào nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho mẹ và bé suốt cả thai kỳ.

Thời điểm mẹ bầu nên uống sữa

Muốn phát huy được hết hiệu quả và hấp thụ đầy đủ dưỡng chất của sữa, các mẹ cũng nên uống sữa đúng cách, đúng thời điểm. Thời điểm uống sữa cho mẹ bầu tốt nhất chính là buổi tối, trước khi đi ngủ từ 2 – 3 tiếng giúp ngủ ngon hơn. Vào buổi sáng mẹ nên uống sau khi ăn xong từ 1 – 2 tiếng, để chất dinh dưỡng hấp thu được tốt nhất.

Mẹ bầu nên uống từ 2 đến 3 ly sữa mỗi ngày, thời gian tối thiểu cách nhau giữa hai ly sữa là từ 4 - 6 tiếng để bổ sung cho bữa ăn chính hoặc thay thế bữa ăn phụ để bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhất cho cả mẹ và bé.

>>> Lưu ý: Những đối tượng không nên uống sữa Ensure

Các loại sữa Ensure mẹ bầu có thể uống

Sữa bột Ensure

Sữa Ensure cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé

Nếu mẹ bầu thích uống sữa tự pha, hương vị nhạt béo nhẹ và có thể tùy chỉnh nhiệt độ ấm của sữa theo ý thích thì mẹ có thể chọn uống sữa Ensure dạng bột.

Mỗi lần sử dụng, mẹ pha khoảng 6 muỗng gạt ngang với một ly nước ấm khoảng 195 ml, dùng thìa khuấy đều và thưởng thức. Tuy nhiên sữa sau khi pha nên uống hết trong vòng 1 tiếng để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Sữa Ensure nước

Đối với mẹ bầu quá bận rộn hoặc yêu thích sự đơn giản, vị sữa ngọt, tiết kiệm thời gian cần pha mà có thể dùng uống liền thì có thể sử dụng sữa Ensure nước. Đây chính là dạng sữa bột được hãng điều chế và pha sẵn, đóng trong chai nhựa nhỏ gọn, tiện lợi trong quá trình sử dụng và di chuyển.

Dòng sữa Ensure nước phổ biến và được sử dụng nhiều nhất hiện nay chính là sữa dạng nước nước Ensure Orginal Nutrition Shake Mỹ. Mỗi khẩu phần được nhà sản xuất đong sẵn là 237ml cung cấp 220kcal, 9g protein và 27 loại vitamin, khoáng chất. Vô cùng tiện lợi, bà bầu thích uống lạnh có thể bảo quản trong tủ lạnh trước khi uống, tuy nhiên dòng này nhược điểm là khá ngọt nên không thích hợp với các mẹ bầu có khẩu vị nhạt.

>>> Sữa Ensure Plus Úc dạng nước hương vanilla 200ml

>>> Sữa Ensure dạng nước Original Nutrion Shake Mỹ 237ml ( thùng 30 chai)

Sữa Ensure cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp hấp thu dưỡng chất tốt cho cả mẹ và bé. Vậy nên, mẹ bầu hoàn toàn có thể uống sữa Ensure.