Mách mẹ 6 cách cải thiện tiêu hóa cho bé yêu cực đơn giản

Trong những năm tháng đầu đời, hệ tiêu hóa của con trẻ còn rất non nớt và nhạy cảm. Do đó bé rất dễ gặp phải các tình trạng liên quan đến tiêu hóa như đầy hơi, táo bón, tiêu chảy,... khiến không ít ba mẹ cảm thấy lo lắng. Hôm nay, bài viết nay Giasiday.vn sẽ mách mẹ 6 cách cải thiện tiêu hóa cho bé yêu cực đơn giản, mẹ đừng bỏ qua nhé. 

Cải thiện tiêu hóa cho bé nhờ ăn sữa chua để hỗ trợ đường ruột 

Sữa chua chứa hàm lượng lợi khuẩn dồi dào giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ trẻ tiêu hóa dễ dàng và hạn chế các vấn đề như táo bón, chướng bụng, tiêu chảy,... 

Mẹ nên chọn loại sữa chua ít đường hoặc không đường, có thể kết hợp cùng trái cây để tăng thêm hương vị. Đồng thời nên cho trẻ ăn sữa chua sau bữa chính khoảng 1 giờ và không để trẻ ăn khi bụng đói. 

>>>  Ti sữa mẹ nhưng bé vẫn dị ứng đạm bò, mẹ nên kiêng ăn gì?

Cải thiện tiêu hóa khi không lạm dụng kháng sinh.

Thuốc kháng sinh thường tiêu diệt cả lợi khuẩn và hại khuẩn, dẫn đến mất cân bằng hệ vi sinh và dễ gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa. Do đó việc lạm dụng thuốc kháng sinh, dùng không theo chỉ định của bác sĩ có thể ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bé. Chỉ nên cho trẻ uống kháng sinh cần có bác sĩ kê đơn, ba mẹ không nên tự ý mua thuốc cho con sử dụng. 

Sữa chua bổ sung lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc, đau bụng, tiêu chảy, nôn ói, chóng mặt,... Chưa kể, các chất độc trong thực phẩm không vệ sinh còn có thể tích tụ và gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Ngoài ra, việc chế biến thực phẩm sai cách cũng khiến trẻ không hấp thu đầy đủ dưỡng chất và kém phát triển. 

>>> Hoạt chất HMO là gì? HMO có tác dụng gì với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ?

Do vậy, khi chế biến đồ ăn cho trẻ, mẹ nên lựa chọn thực phẩm tươi ngon, rửa sạch trước khi nấu và đảm bảo vệ sinh cho dụng cụ nấu ăn. Còn với sữa công thức, mẹ cần tuân thủ theo hướng dẫn pha của hãng, đúng tỷ lệ, đúng nhiệt độ, không trộn chung nhiều loại sữa với nhau, dùng nước lọc đun sôi để nguội pha sữa, không cho trẻ dùng sữa còn thừa,...

Tẩy giun định kỳ cho bé theo độ tuổi

Trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ bị nhiễm giun đường ruột do sự hiếu động, thích chạm vào nhiều vật xung quanh. Khi bị nhiễm giun, trẻ có thể bị rối loạn tiêu hóa, đau bụng, chậm lớn, suy dinh dưỡng, thiếu máu,... ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể chất và sức khỏe tinh thần của con. 

Mẹ nên tẩy giun định kỳ (6 tháng đến 1 năm) với trẻ trên 2 tuổi hoặc khi con đủ 12 tháng tuổi hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Hạn chế bổ sung các thực phẩm gây đầy hơi để cải thiện tiêu hóa

Đầy hơi chướng bụng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe tiêu hóa của trẻ, khiến bụng con lúc nào cũng khó chịu, ăn không ngon hoặc không muốn ăn. Trẻ bị đầy hơi thường có các triệu chứng như bụng căng hơn bình thường sau khi ăn 1 - 2 giờ, vỗ nhẹ bụng sẽ có âm thanh rỗng như tiếng trống, quấy khóc, lười ăn, không thể xì hơi. 

Một số loại thực phẩm gây đầy hơi mẹ nên tránh cho trẻ ăn như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, yến mạch, bắp cải, măng tây, đồ chiên rán, đồ uống có ga,... 

>>> Đạm Whey là gì? Khi chọn sữa chứa đạm Whey cho bé cần lưu ý gì?

Cho bé dùng sữa dê để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh 

Sữa dê được biết đến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ nhỏ. Sữa dê Kabrita là sản phẩm được các ba mẹ tin chọn để cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ và hấp thu nhanh, tăng cân đều đặn nhờ các ưu điểm sau:

Sữa dê Kabrita giúp cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ và hấp thu nhanh

Tận dụng các dưỡng chất tự nhiên từ sữa dê.

Trẻ tiêu hóa dễ và hấp thu nhanh, giảm nguy cơ nôn trớ, hạn chế rối loạn tiêu hóa nhờ vào 100% đạm quý A2, không chứa đạm A1 dễ gây rối loạn tiêu hóa và nồng độ αs1-casein thấp, khi vào dạ dày, tạo cục sữa đông mềm lỏng, ít bị vón. 

Bổ sung dưỡng chất HMO và Nucleotide giúp tăng cường miễn dịch, hạn chế ốm vặt và cải thiện tiêu hóa của trẻ.

Công thức cải tiến, bổ sung thêm các dưỡng chất cần cho sự phát triển của trẻ.

Hỗ trợ phát triển hệ thần kinh, trí não và thị giác của trẻ với thành phần DHA, ARA, AA.

Hỗ trợ tăng lợi khuẩn, đường ruột khỏe mạnh, đi phân mềm, xương chắc khỏe với chất xơ hòa tan GOS và β-palmitate (OPO).

Hỗ trợ phát triển thể chất tối ưu khi bổ sung 22 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin C, D, canxi,...

>>> Có nên bổ sung men vi sinh cho bé khi đang uống thuốc kháng sinh?

Bài viết trên là 6 cách cải thiện hệ tiêu hóa cho bé mà ba mẹ không nên bỏ qua. Để sức khỏe tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, ba mẹ nên chú trọng hơn trong vấn đề dinh dưỡng, bổ sung các thực phẩm dễ tiêu hóa và hạn chế các loại thực phẩm không tốt. Đừng quên theo dõi Giasiday.vn để cập nhật thêm nhiều bài viết hữu ích nhé.