Mặc dù glucosamine sulfate hỗ trợ phục hồi và duy trì sức khỏe xương khớp, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về hoạt chất này. Cơ chế hoạt động Glucosamine sulfate ra sao? Nên sử dụng glucosamine như thế nào để an toàn và hiệu quả? Hãy cùng Giasiday.vn tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé.

Glucosamine Sulfate là gì?

Glucosamine sulfate là một loại đường tự nhiên được chứng minh là có hiệu quả tích cực trong việc cải thiện các triệu chứng liên quan đến thoái hóa khớp gối. Chúng được tìm thấy trong chất lỏng, các mô đệm của khớp hoặc lớp vỏ cứng của cua, tôm, sò, hến,…

Glucosamine tồn tại ở 3 dạng chính như sau: Glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride và N-acetylglucosamine. Chúng đều có một số đặc điểm tương tự nhau, nhưng khi ở dưới dạng thực phẩm bổ sung thì công dụng của nó khác nhau hoàn toàn.

Cơ chế hoạt động của Glucosamine Sulfate

Glucosamine hỗ trợ các tế bào ở sụn tổng hợp thành những phân tử proteoglycan, đây là thành phần cấu tạo cơ bản của sụn. Do đó, chúng đóng vai trò chủ chốt trong việc xây dựng nên sụn, gân, dây chằng, dịch quanh khớp và các mô của cơ thể.

Đồng thời, glucosamine còn hỗ trợ ức chế sự phát triển các enzyme phospholinase A2, collagenase,… ngăn ngừa nguy cơ phá hủy sụn khớp và ngăn cản các gốc tự do superoxide gây hại các tế bào sinh sụn.

Ngoài ra, glucosamine còn hỗ trợ sản sinh các mô liên kết của xương, kích thích sản sinh chất nhầy ở dịch khớp. Mặc dù glucosamine có khả năng tự tổng hợp bởi cơ thể, tuy nhiên sẽ giảm dần theo tuổi tác, thời gian. 

Dịch bao phủ quanh khớp và sụn được coi là một lớp đệm lót giữa các mặt khớp. Do vậy, những người bị thoái hóa khớp, lớp sụn thường có dấu hiệu bị phá vỡ và dần càng trở nên mỏng đi, gây ra ma sát ở mặt khớp và gây ra triệu chứng cứng khớp cũng như đau nhức khớp.

Theo các kết quả nghiên cứu cho biết thường xuyên bổ sung glucosamine sulfate giúp làm tăng khả năng hình thành sụn và dịch quanh khớp, ngăn cản sự phá hủy sụn.

Hầu hết các loại thực phẩm bổ sung Glucosamine đều có nguồn gốc từ vỏ của động vật giáp xác

>>> Bổ khớp Kirkland Glucosamine HCL 1500mg with MSM 1500mg chính hãng

Lợi ích của Glucosamine Sulfate

Đối với bệnh thoái hóa khớp

Glucosamine sulfate hỗ trợ làm giảm đau nhức xương khớp, ngăn ngừa quá trình phá hủy khớp trở nên nghiêm trọng hơn nếu kiên trì sử dụng trong thời gian dài. 

Đối với bệnh đau khớp gối

Glucosamine sulfate khi kết hợp với các chất như methylsulfonylmethane, hyaluronic acid,… có tác dụng làm giảm các triệu chứng đau khớp gối một cách hiệu quả.

>>> Thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp mà bạn nên biết

Đối với bệnh viêm khớp thái dương hàm 

Glucosamine khi kết hợp cùng với Chondroitin có khả năng làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng viêm khớp, đau khớp và làm tăng khả năng vận động của hàm. 

Đối với bệnh đa xơ cứng

Khi kết hợp glucosamine sulfate với phương pháp điều trị bệnh đa xơ cứng truyền thống, sẽ có thể làm giảm sự gia tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh. 

Đối với bệnh tim mạch 

Việc bổ sung glucosamine sulfate thường xuyên sẽ góp phần bảo vệ tim mạch khỏe mạnh. Theo kết quả của một số nghiên cứu, những người bổ sung Glucosamine thường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn so với những người khác. 

Tác dụng khác

Bên cạnh công dụng vốn có là hỗ trợ xương khớp, glucosamine còn có hiệu quả tích cực trong việc điều trị các bệnh như: Viêm đường ruột, viêm bàng quang kẽ, tăng nhãn áp,…

Những vị trí dễ bị thoái hóa và đau nhức

Hướng dẫn sử dụng Glucosamine Sulfate an toàn và đạt hiệu quả

Mỗi ngày, cơ thể chúng ta chỉ nên bổ sung glucosamine với hàm lượng là 1200 – 1500 mg/ngày, nếu kết hợp cùng với Chondroitin thì hàm lượng glucosamine phù hợp là 1200mg/ngày .

Glucosamine sulfate là một trong những loại hoạt chất có tác dụng chậm đối với việc hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp. Do vậy, cần kiên trù và sử dụng đều đặn để có hiệu quả. Trong quá trình bổ sung Glucosamine cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế, đặc biệt khi kết hợp glucosamine với bất kỳ hoạt chất nào.

Sử dụng glucosamine quá liều lượng khuyến khích có thể dẫn đến đường huyết không ổn định, do đó bệnh nhân đái tháo đường không nên tùy tiện sử dụng nếu chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ.

>>> Bài tập Yoga cải thiện đau nhức xương khớp dành cho người thoái hóa khớp gối

Tác dụng phụ khi sử dụng Glucosamine Sulfate

Bên cạnh những lợi ích mà glucosamine sulfate mang lại vẫn có thể xảy ra phản ứng bất lợi thông qua đường uống . Một vài tác dụng phụ như: Đau đầu, mất ngủ, buồn nôn, ợ nóng, táo bón, tiêu chảy, da mẩn đỏ, ngứa, vùng thượng vị nhạy cảm hoặc có cảm giác đau, thậm chí có thể gây tăng men gan, tăng glucosamine máu, tăng độc tính trên gan, sốc phản vệ. 

Như vậy, để sử dụng glucosamine một cách an toàn và hiệu quả, người dùng nên tìm hiểu kỹ về thông tin, hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất, hàm lượng, dạng bào chế và nguồn gốc. Ngoài ra nên kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học để phát huy được tối đa hiệu quả. 

>>> Những thông tin bạn cần biết trước khi uống Blackmores Glucosamin Sulfate

Viên uống Blackmores Glucosamin Sulfate có nguồn gốc từ đường ngô, phù hợp với người ăn chay và dị ứng với hải sản.

Đối tượng không nên bổ sung Glucosamine Sulfate

Glucosamine và các chế phẩm của glucosamine sulfate là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp hữu hiệu khi sử dụng đúng cách và đúng liều lượng theo chỉ định. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tất cả mọi đối tượng đều có thể sử dụng glucosamine sulfate. Vì vậy, nếu bạn thuộc một trong những đối tượng dưới đây không nên dùng glucosamine hoặc chỉ sử dụng khi có hướng dẫn của bác sĩ:

• Những người đang gặp các bệnh lý về huyết áp, tim mạch, đái tháo đường,…
• Những người có tiền sử suy hô hấp
• Đối tượng dị ứng với hản sản
• Tác dụng của glucosamine là tăng khả năng hấp thụ tetracyclin ở dạ dày và ruột, hỗ trợ làm giảm hiệu quả của các loại thuốc điều trị tăng lipid máu statin, thuốc hạ sốt, giảm đau paracetamol,… Vì vậy, không nên dùng glucosamine và các loại thuốc này cùng một lúc.
• Những người đang dùng thuốc chống đông máu, thuốc trợ tim, thuốc trị tiểu đường không nên sử dụng glucosamine sulfate.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú hoặc trẻ nhỏ, trẻ vị thành niên dưới 18 tuổi không nên dùng glucosamine. 

>>> Viên uống hỗ trợ xương khớp Blackmores Glucosamin Sulfate 1500mg chính hãng