Điều khiến ba mẹ lo lắng nhất là khi thấy con suy dinh dưỡng, cơ thể ốm yếu, còi cọc, dễ mắc bệnh và nhẹ cân. Không ít ba mẹ đau đầu không biết làm thế nào để bé nhanh gọn tăng cân, khỏe mạnh như mong muốn. Hơn nữa, khi trẻ bị suy dinh dưỡng hoặc thiếu chất trong giai đoạn đầu đợi có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và trí tuệ của bé sau này. Hãy theo dõi bài viết này, có thể ba mẹ sẽ tìm ra được “chìa khóa” cho vấn đề nan giải này.

Nguyên nhân trẻ suy dinh dưỡng.

Có nhiều nguyên nhân khiến bé bị suy dinh dưỡng, thường gặp nhất là các nguyên nhân sau:

• Không cân đối xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý.
• Bữa ăn không cân bằng giữa các dưỡng chất, thiếu dinh dưỡng
• Không đảm bảo được chất lượng bữa ăn
• Thức ăn không hợp khẩu vị dẫn hoặc thói quen ăn uống không khoa học dẫn đến bé bị biếng ăn, thiếu khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, selen, vitamin,…
• Bé đang có vấn đề về hệ tiêu hóa.
• Sức đề kháng yếu, hay bị mắc các bệnh vặt làm tiêu tốn năng lượng.

Hậu quả của suy dinh dưỡng thấp còi.

Suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ là tình trạng bé đang thiếu những chất dinh dưỡng thiết yếu. Nếu không được phát hiện cũng như có những giải pháp kịp thời, hoàn toàn có thể gây ra nhiều hậu quả khó lường:

• Suy dinh dưỡng, thấp còi sẽ có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng ( như sởi, tiêu chảy, viêm phổi,..) cao hơn so với bé có thể trạng bình thường.
• Chiều cao của bé bị suy dinh dưỡng, thấp còi sẽ hạn chế so với tiêu chuẩn vì không đủ dinh dưỡng để hệ xương và cơ phát triển
• Sự phát triển về khả năng nhận thức, chiều cao sẽ bị cản trở khi bé bị suy dinh dưỡng, thấp còi. Đặc biệt, hưởng nghiêm trọng đến khả năng lao động của bé trong tương lai
• Suy dinh dưỡng cũng có khả năng hạn chế sự tương tác của bé đối với môi trường xung quanh và giảm khả năng học hỏi và tiếp nhận thông tin của bé.

Giải pháp cho bé suy dinh dưỡng.

1. Chế độ dinh dưỡng đối với bé suy dinh dưỡng

Để cơ thể bé kích thích phát triển và bắt đà sinh trưởng, mẹ cần tuân thủ những nguyên tắc dinh dưỡng chung như sau :

Tăng cường thức ăn chứa nhiều chất đạm như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đậu các loại…

Bổ sung thêm kẽm, vì thiếu kẽm sẽ dẫn đến chậm phát triển về chiều cao. Kẽm có nhiều trong thịt gà, hàu,…

Vì tăng cường thức ăn nhiều đạm sẽ dẫn đến tình trạng bé bị bón, do đó ba mẹ cần kết hợp tích cực cho bé ăn nhiều rau xanh, quả chín để ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ hệ tiêu hóa và hấp thụ tốt canxi, sắt, kẽm… cho phát triển tốt chiều cao.

Ngoài 3 bữa chính mẹ cũng cần tăng cường thêm 2-3 bữa phụ trong ngày cho bé, tránh gom chung vào một bữa ăn chính sẽ khiến bé bị quá tải, biếng ăn, tiêu hóa không hết dinh dưỡng. Đảm bảo đủ 4 nhóm chất: nhóm bột đường, nhóm đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất.

Lượng thức ăn đối với bé từ 1-3 tuổi trong mỗi bữa chính nên bao gồm:

• 1-1, 5 chén cháo hoặc cơm nghiền
• 50 gam thịt nạc hoặc tôm, cua, cá, lươn, ếch, hàu, đậu nành …,
• 50 gam rau củ quả
• 5-10 ml dầu chứa acid béo tố
• Bữa phụ có thể đa dạng các món từ sữa, sữa chua, bánh flan, trái cây, phô mai,…

Song song đó, mẹ cũng cần phải kích thích vị giác tăng sự thèm ăn của bé. Mẹ không nên chèn ép, tạo tâm lý sợ thức ăn cho bé, nên khôn khéo để bé “ hợp tác ” với bữa ăn.

Không nên cho bé ăn vặt sát giờ ăn, sẽ tạo cảm giác no và bé bỏ bữa chính.

Mẹ có thể kích thích vị giác của con bằng sự đang dạng về hình thức và sắc màu của những món ăn, mẹ nên đầu tư vào việc trang trí món ăn bắt mắt, điều này sẽ giúp cho mẹ rất nhiều trong việc cho bé ăn.

Nếu cần, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ trợ những vi chất dinh dưỡng như vitamin D, vitamin A, canxi, kẽm, sắt dưới dạng thuốc .

2. Sữa công thức phù hợp cho bé bị suy dinh dưỡng, thấp còi

Lưu ý rằng, bé đang trong tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi, nhu cầu về dinh dưỡng của bé không giống các bé đang phát triển bình thường. Chính vì vậy các chuyên gia cũng khuyên mẹ nên cho bé dùng các sản phẩm dinh dưỡng dành cho bé suy dinh dưỡng, thấp còi có chứa thành phần dưỡng chất ưu việt, cần thiết cho sự phát triển tối ưu của bé. Để giúp bé tăng cân tốt, mẹ có thể cho bé dùng các dòng sữa dưới đây.

PediaSure Grow & Gain:

PediaSure Grow & Gain là dòng sữa được các chuyên gia dinh dưỡng của Abbott – Hoa Kỳ nghiên cứu dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của trẻ biến ăn. Dòng sữa chứa một hệ chất cân đối và hoàng chỉnh, bổ sung năng lượng cao thích hợp với các bé biếng ăn, suy dinh dưỡng, còi xương, chậm lớn, tiêu hóa không ổn định. Với ưu điểm:

Sữa bột PediaSure Grow & Gain - Abott Hoa Kỳ

Hàm lượng protein cao vượt trội, cung cấp lên đến 12g protein trong một khẩu phần ăn của bé. Góp phần quan trọng trong việc phát triển cơ bắp, duy trì thể trạng khỏe mạnh.

Cung cấp 26 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu để bù lại những dinh dưỡng thiếu hụt ở bé, tăng cảm giác thèm ăn.

Bổ sung Probiotics giúp cân bằng lợi khuẩn trong đường ruột, cho bé một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đẩy mạnh hấp thu dưỡng chất.

Chứa Canxi và Vitamin D, giúp bé phát triển chiều cao

Ngoài ra, còn có các thành phần dinh dưỡng tốt cho não: DHA , Choline,… kích thích não phát triển  

>>> Mua ngay sữa PediaSure Grow & Gain chính hãng.

Blackmores nội địa Úc:

Sữa Blackmores nội địa Úc xây dựng hệ dưỡng chất đầy đủ với hơn 20 loại thành phần, mang đến 25 dưỡng chất thiết yếu cho bé như: vitamin A, D, E, K1, C, Thiamin (B1), Riboflavin (B2), B6, B12, Niacin (B3), Folate, Pantothenic Acid (B5), Biotin, Copper, Magnesium, Iron, Zinc, Manganese, Calcium, Phosphorus, Iodine, Selenium,.... Công thức được sản xuất trên đặc tính của sữa mẹ, vì vậy mang đầy đủ những điều kiện lý tưởng cho phát triển cho bé như khi dùng sữa mẹ. Góp phần thúc đẩy phát triển cân nặng tối ưu trong giai đoạn đầu đời.

Sữa Blackmores nội địa Úc

Sữa còn được biết đến là dòng cao năng lượng bởi khả năng cung cấp nguồn năng lượng vượt trội cho bé.  Trung bình trong 100ml sữa Blackmores số 1 chứa khoảng 284 – 299 kJ, trong khi các dòng sữa khác chỉ có khoảng 100kJ. Cao hơn hẳn gấp 2-3 lần so với sữa thông thường. Chính vì vậy sẽ luôn đảm bảo được nguồn năng lượng cho bé.

>>> Mua ngay sữa Blackmores nội địa Úc đầy đủ số 1,2,3 chính hãng

Những lưu ý khác giúp bé suy dinh dưỡng tăng cân nhanh

Mẹ cần mẹ dõi cân nặng của bé định kỳ vào 1 ngày định kỹ trong mỗi tháng, dù bé không bị suy dinh dưỡng mẹ cũng vẫn nên theo dõi sát sao.

Đưa bé khám dinh dưỡng định kỳ để được những bác sĩ theo dõi sức khoẻ và đánh giá mức độ thực trạng dinh dưỡng của bé, thông qua đó sẽ có những giải pháp hiệu quả cao..

Khuyến khích bé vận động để nâng cao khả năng tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất, đồng thời giúp tăng trưởng độ cao tốt. Vì vậy, mẹ nên cho bé hoạt động tương thích lứa tuổi, tắm nắng 15 – 30 phút mỗi ngày vào buổi sáng để tăng hấp thu vitamin D dưới da, ngủ đủ giấc và ngủ sớm trước 22 giờ .

Với những thông tin mà Giasiday.vn đã chia sẽ, hy vọng sẽ giúp ích cho ba mẹ trong việc cải thiện và phục hồi cân nặng, cho bé yêu nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng cùng các bạn.